Health tips

Health tips”रोजाना अपनाने वाली 10 हेल्दी टिप्स”

1. सुबह जल्दी उठें दिन की शुरुआत ऊर्जा और सकारात्मकता से करें☀️🧘‍♀️🏋‍♀️

2. कम से कम 30 मिनट टहलें या एक्सरसाइज करें।🏋

3. सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पिएँ।🥤

4. हर दिन फल और हरी सब्जियाँ ज़रूर खाएँ।🥝🍎

5. 7-8 घंटे की पूरी नींद लें।🛌

6. भोजन के दौरान मोबाइल या टीवी से दूर रहे। 🍜 📱

7. गहरी साँस लेने की आदत डालें (प्राणायाम करें)।🧘

8. दिन में कुछ मिनट ध्यान (Meditation) करें।🧘‍♂️

9. पॉजिटिव सोच रखें और मुस्कुराते रहें।😀

10. बनाएं। जंक फूड, धूम्रपान और शराब से दूरी🍝🍻

हर बीमारी का 100% इलाजबिना दवा, सिर्फ देसी नुस्खे से🌿🌿

1) गैस एसिडिटी – सौंफ, मिश्री खाएं।

2) कमजोरी – केला और दूध लें🍌🥛

3) दांतों का पीलापन – खट्टे फल खाएं।🍊🥭

4) जोड़ों का दर्द – मेथी दाना भिगोकर खाएं।

5) डिप्रेशन – डार्क चॉकलेट खाएं।🍫

6) कोलेस्ट्रॉल कम करना – अलसी के बीज

7) Blood pressure – लहसुन की कली खाएं।🧄

8) खांसी, जुखाम – मुलेठी, शहद खाएं।

9) आंखों की रोशनी – हरी पत्तेदार सब्जियां

10) डायबिटीज – करेला, जामुन खाएं।

Fatty Liver का देसी इलाज बिना खर्च, बिना दवा – 100% असरदार

1. लिवर डिटॉक्स – आंवला खाएं 🍈

2. फैटी लिवर – चुकंदर खाएं

3. लिवर सूजन – करेला खाएं🍌

4. लिवर क्लीनिंग – हल्दी दूध पिएं 🥛

5. निकोटिन डिटॉक्स – नींबू पानी पिएं

6. लिवर को ठंडक – लौकी का जूस पिएं

7. पाचन मजबूत – धनिया पानी पिएं

8. टॉक्सिन्स बाहर – एलोवेरा जूस पिएं🪴

9. लिवर सेल्स रिपेयर – देशी घी लें🧈

10.ब्लड प्यूरिफाइ – चुकंदर खाएं

11.स्किन ग्लो – पपीता खाएं

12.थकावट – नारियल पानी पिएं🥥

13.इम्युनिटी बूस्ट – आंवला खाएं

14. कब्ज़ – त्रिफला लें🌿

15.पुराना टॉक्सिन – अदरक-शहद लें”

Valentine’s Week 2026 Schedule💞

Valentine’s Week 2026 is a seven-day celebration

7 Feb (Sat) – Rose Day: Couples exchange roses to express love.

8 Feb (Sun) – Propose Day: A day to confess feelings to a crush or partner.

9 Feb (Mon) – Chocolate Day: Partners gift chocolates to add sweetness to their relationship.

10 Feb (Tue) – Teddy Day: Gifting soft toys to express affection.

11 Feb (Wed) – Promise Day: A day to make, and commit to, long-term promises.

12 Feb (Thu) – Hug Day: A day for providing comfort and love through hugs.

13 Feb (Fri) – Kiss Day: An intimate day to seal the love with a kiss.

14 Feb (Sat) – Valentine’s Day: The final, main day to celebrate with grand gestures, dates, and girl

Romantic Rose Day Quotes

▪️”Every petal of this rose symbolizes my endless love for you. Happy Rose Day, my love!””👫🌹

▪️You are the most beautiful rose in the garden of my life, and I will cherish you forever”.”💞

▪️With every rose, I fall more in love with you. Happy Rose Day!””❤️

▪️A single rose can say ‘I love you’ better than a thousand words”.”✍️🌹

▪️Just like a rose, you make my life more beautiful. Happy Rose Day!” 🌹🌹

Romantic Propose Day Wishes:

When I look into your eyes, I see my future. Will you be mine forever?

My heart has chosen you. Will you be mine forever?

On this Propose Day, I kneel down and ask—will you make my life complete by being mine?

You are the missing piece of my puzzle. Will you be my forever?

I’ve waited my entire life to find someone like you. Will you be my forever love?

chocolate day shayari 🍫🍫

chocolate day Valentine week का तीसरा दिन होता है जो 9 फ़रवरी को मनाया जाता है।

KitKat की तरह नजर आते हो,Five star की तरह शरमाते हो,Munch की तरह जब-जब मुस्कराते हो,Cadbury की कसम उस वक्त तुम,बेमिसाल लाज़बाब नजर आते हो।

आपको चाकलेट डे की शुभकामना हमेशा जीवन को बेहतर बनाने का प्रयास करे और चाकलेट का स्वाद लेते रहें ।

Happy teddy day 🧸🧸

Valentine’s Day Wishes, Quotes in Hindi – वैलेंटाइन डे मैसेज, कोट्स विशेज हिंदी में

. वैसे तो जब आप प्यार में होते हैं, तो हर दिन ही वैलेंटाइन डे जैसा लगता है। वैलेंटाइन डे 14 फरवरी को मनाया जाता है. इस दिन को और भी खास बनाने के लिए अपनेपार्टनर को भेजें अगर आपको भी में मैसेजेस और कोट्स (Valentine Day Quotes ) की तलाश है, तो आप हमारा ये आर्टिकल आपके लिए बहुत मददगार साबित हो सकता है।

1.इश्क़ ही मेरी दुनिया, इश्क़ ही मेरा जहां,इश्क़ से ही शुरू, इश्क़ पर खत्म मेरी हर दास्तान।वैलेंटाइन डे मुबारक हो तुम्हें, मेरी जान।🌹

2.💞🌱 जिंदगी तो चल रही थी बस अपनी रफ्तार में,मगर आपके आने से उसे जीने का सलीका मिला गया।🌙 आपके ख्वाबों में खोकर, आपके बातों में डूबकर,हमने सिर्फ जिंदगी को जिया नही, हर लम्हे को है महसूस किया। 💕

3.बेशक अभी आप मेरे जज़्बातों से है बेख़बर ❓💭,कभी तो आप पर भी चलेगा इश्क़ का ये असर 💘💫,मेरे मोहब्बत की आहट जब दिल तक पहुंचेगी 💓👂,आप भी नहीं रह पाएंगे बेअसर 💞✨

4.तेरे हाथ में मेरा हाथ है ✋🤚,साथ अपने ये पूरी कायनात है 🌌💖.लफ्जों में जो बयां ना हो सके 📝❌,हां ये वही प्यार भरा एहसास है 💞.

5.आंखों की गहराई को समझ नहीं सकते ❓️होंठों से कुछ कह नहीं सकते ❌️कैसे बयां करें हम आपको हाल इस दिल का तुम्हीं हो 💞जिसके बगैर हम रह नहीं सकते.Happy Valentine Day!

6.देखो एक बार फिर से प्‍यार का मौसम आया🌹⛅️⛈️ साथ में लाया ढेर सारे तोहफे और प्यार भरा मंजर🎁अब छोड़ भी दो बस अपने सारे काम देखो प्यार भरा संदेश है ✍️आया.Happy Valentine Day💞

Valentine Day Shayari for Partner: प्यार करने वालों के लिए वैलेंटाइन डे एक बहुत खास मौका होता है अपने प्यार को जाहिर करने का. ये प्यार से भरा दिन वैलेंटाइन वीक के सबसे अंत में आता है. वैलेंटाइन वीक की शुरुआत 7 फरवरी से ही हो जाती है. यह रोज डे से शुरू होता है. 14 फरवरी को वैलेंटाइन डे मनाया जाता है. प्रेमी जोड़े इस दिन को खास बनाने के लिए कई तैयारी भी करते हैं जिसके जरिए वे अपने प्यार को जाहिर कर पाएं. अगर आप भी अपने चाहने वाले को कुछ सरप्राइज देना चाहते हैं तो इन प्यारी शायरी वैलेंटाइन डे पर भेजें. आपके प्यार भरे संदेश को पढ़कर आपके बीच में प्यार और भी बढ़ेगा.

Love shayari💞💞, शायरी लव रोमांटिक 2 line.

कहने को कहूं मैं चांद तुझे अपना लेकिन 🥰🌙आसपास जो तारे हैं उनसे उलझन है मुझे ✨💭💖

तू आँखों का सपना है, दिल की है धड़कन 💕,तुझसे ही मेरी हर खुशी है, मेरी हर चाहत ❤️❤️

मुझ से किनारा करके, कुछ पल तो उसने💔अपनी आँखों को धोया होगा बैठ के किसी कोने में सर-ए-शामकुछ आँसू तो वो रोया होगा😭😭

हम किसी भी उम्र में मिल सकते हैं💞

मेरे हिस्से की मोहब्बत बचा कर रखना👫